Treibt ihr Sport?

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druid

-J-ust too late... **

Beiträge: 1 190

Wohnort: NRW

Beruf: Student

07.05.2010, 16:55

Nichts, dafür bin ich Hausmeisterzivi. Das reicht.

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Aces High

waiting and fading and floating away

Beiträge: 837

07.05.2010, 17:19

c-walk, macht viel spass, sieht gut aus wenn mans kann und is besser für die gelenke als z.b. joggen
und alle 2 tage arm, bauch oder rückentraining, es hält einen fit, man fühlt sich danach besser und es freut einen wenn man sichtbare ergebnise hat ^^

The Legion Of Doom

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Schokolinse

~ köstlich ~

Beiträge: 1 418

Wohnort: Berlin

Beruf: Capoeirista

07.05.2010, 18:54

hehe keine kampfsportler hier?

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AndaKawa

Erleuchteter

Beiträge: 4 451

07.05.2010, 20:52

Hier. Zuletzt Ninjutsu, suche aber ne Krav Maga Schule derzeitig

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True_Insane

~ Dragonslayer ~

Beiträge: 877

Wohnort: Remscheid

07.05.2010, 21:02

3x die Woche American Footballtraining
1x die Woche ins Studio

~ We are Fairy Tail ~

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DarthMaul

~ Schlummerbärchi ~

Beiträge: 1 195

Wohnort: Dresden

Beruf: richter

07.05.2010, 21:48

3-4 ma die woche jiu-jitsu
und sonst je nach lust, laune, wetter und mitstreitern

Under the winter skies
We stand glorious!
And with Oden on our side
We are victorious!

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Opodeldox

Blues Man

Beiträge: 4 006

08.05.2010, 14:04

Zitat von »King Pati«

Muskelkater ist ein Zeichen dafür, dass man einen Muskel getroffen hat; kein Muskelkater ist aber auch kein Zeichen dafür, dass man den Muskel nicht getroffen hat.

Muskelkater ist ein Zeichen dafür, dass man es übertrieben hat, dann sollte man sein Training anpassen. Muskelkater bekommt man ganz einfach dadurch, dass kleine Risse in den Muskelfasern entstehen und diese füllen sich mit Wasser, das erzeugt Druck, der sich dann in Schmerzen, also dem Muskelkater, äußert. Lange Zeit dachte man es läge an Milchsäure, aber dem ist nicht so.

Keinen Muskelkater bekommen und die Muskeln dafür öfter trainieren ist viel gesünder und sinnvoller.

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Schokolinse

~ köstlich ~

Beiträge: 1 418

Wohnort: Berlin

Beruf: Capoeirista

08.05.2010, 14:22

Zitat von »AndaKawa«

Krav Maga

oO was is denn krav maga?

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AndaKawa

Erleuchteter

Beiträge: 4 451

08.05.2010, 14:53

http://www.youtube.com/user/KravMagaLa?blend=2&ob=1

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Franky0x33

Ridiculous ♥

Beiträge: 163

Wohnort: Nrw

Beruf: Schüler

08.05.2010, 15:11

Zitat von »Schokolinse«

Zitat von »AndaKawa«

Krav Maga

oO was is denn krav maga?

Krav maga darf man erst mit 18Jahren machen, sonst würde ich das auch schon machen

Regards.

Community Project Gaming ♥

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Anonymous

Fortgeschrittener

Beiträge: 334

08.05.2010, 15:40

@Opo.
Ob man Muskelkater bekommt oder nicht kann man nicht bestimmen.
Und durch die Erklärung was Muskelkater ist ist deine Aussage immernoch nicht richtig.
Wenn man am Montag Kniebeuge bis zum Muskelversagen macht am Dienstag aber keinen Muskelkater hat heißt das nicht das man wieder Trainieren gehen sollte! Das ist aber überhaupt nicht Thema hier, googel es einfach.

2aug http://xenu.net/

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DarthMaul

~ Schlummerbärchi ~

Beiträge: 1 195

Wohnort: Dresden

Beruf: richter

08.05.2010, 16:18

muskelkater is grdsl. nix schlechtes, denn muskeln wachsen ja bekanntermaßen dadurch, dass sie diese kleinen risse bekommen und bei der regeneration grob gesagt "größer" werden. bei knochen isses ähnlich, die werden härter, wennse gebrochen wurden

Zitat von »Schokolinse«

Zitat von »AndaKawa«

Krav Maga

oO was is denn krav maga?

russisches sv-system^^

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AndaKawa

Erleuchteter

Beiträge: 4 451

08.05.2010, 16:20

nope

was du meinst ist systema, krav maga ist isrealisches ju-jitsu

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raziel

.requiescat in pace.

Beiträge: 2 944

Wohnort: Düsseldorf

08.05.2010, 17:28

apropos systema,hat damit schon wer erfahrungen ?
bei mir in der gegend gibt es dafür einen verein und ich überlege inzwischen schon ne zeitlang da ma hinzugehen.

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DarthMaul

~ Schlummerbärchi ~

Beiträge: 1 195

Wohnort: Dresden

Beruf: richter

08.05.2010, 17:34

Zitat von »AndaKawa«

nope

was du meinst ist systema, krav maga ist isrealisches ju-jitsu

ah fuck, stimmt ~,~
ich verbinde damit immer iwie russland o,o

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racket

Live is Life!

Beiträge: 799

Wohnort: München

Beruf: Schüler

08.05.2010, 17:47

2x die woche badminton und 2std in der schule halt

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AndaKawa

Erleuchteter

Beiträge: 4 451

08.05.2010, 18:19

Badminton fang ich demnächst im örtlichen Verein an. Da powert man so schön aus

Zu Systema:

Es ist extrem schwer für Neulinge. Alleine die Fallschule ist für Leute, die noch nie was von Judo oder ähnlichem gehört haben der Tod. (Aus dem Stand ne Rolle machen, Hechtrolle, Sprung über einen Kasten und abrollen und und und..).