hm ich war nie in der 13.ten weil die gabs bei uns nie XD haha ich bin glückliches 12er überbleibsel ^^ aba hatte das problem auch...
also...
nimm ne kalte dusche, hau deine lieblingsmucke rein, futter schokolade bis dir richtig schlecht ist und mach am nächsten tag krank wegen überforderung/fressung XD
wenn nich...dusche, musik, viel trinken, alle 30 mins ma aufstehen und strecken und n bissel bewegen - regt den kreislauf an - und wenn gar nix mehr geht kaffee oder dextro energy