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Oo, 15 Kilo

Hast Du das mit eigenen Augen gesehen, oder hat er es gesagt ?

Nach meinem Wissen hält man es ja so 14 Tage lang ohne Essen aus.. Oder nicht ? Naja, ist wahrscheinlich sehr vom Menschen selbst abhängig ( Körperbau, ...^^)

Hat er sich Erbrochen ?

Ich hab seit heut morgen um 08.30 nichts mehr gegessen und mir ist jetzt schon leicht übel.. Wie soll man das 7 Tage lang aushalten ? O_o

7-Tage-Heilfasten sind ne super sache, du mußt nur "langsam" wieder anfangen zu essen, sonst hast du das schnell wieder drauf :floet:



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Wer darf fasten?
Vitale, gesunde, erwachsene (ausgewachsene) Menschen können in der Regel ohne Bedenken eine Fasten-Kur in Eigenregie zu Hause durchführen.

Allerdings lautet der allgemein gültige Ratschlag in allen Büchern zum Thema "Fasten", dass es ratsam sei, vor dem Fasten mit einem dafür ausgebildetem Fasten-Arzt zu sprechen, um zu klären, ob eine solche Fasten-Kur für dich das Richtige ist.

Solltest du dich jedoch entscheiden - entgegen dieser gut gemeinten Ratschläge ohne Fasten-Arzt zu fasten, dann ist es trotz allem sehr sehr wichtig, dass du dich vor dem ersten Fasten intensiv mit dem Thema auseinandersetzt, um deinem Körper auch wirklich mit dem Fasten etwas Gutes zu tun. Es gibt beim Fasten eine ganze Menge zu beachten! Du solltest auf gar keinen Fall einfach mal so drauf los fasten, denn damit kannst du dir unter Umständen sogar einen gesundheitlichen Schaden zufügen.

ACHTUNG:
Sollten bereits "gefährlichere" Erkrankungen vorliegen, wie Herz-Kreislauf-Probleme, Bluthochdruck, Herz-Gefäß-Erkrankungen, etc. ist es in jedem Falle ratsam, zunächst mit deinem Hausarzt oder Heiltherapeuten eine für dich geeignete Form von Fasten zu besprechen. Hier ist es vermutlich sogar wirklich besser, wenn du deine Fasten-Kur in einer dafür ausgebildeten Fasten-Klinik durchführst.

---> http://www.heilfastenkur.de/wer_darf_fasten.shtml

Zitat

Original von King Pati
Ich hab seit heut morgen um 08.30 nichts mehr gegessen und mir ist jetzt schon leicht übel.. Wie soll man das 7 Tage lang aushalten ? O_o

viieeeeeelllll trinken! :prost:


(aber nur wasser oder verdünnte fruchtsäfte )


edit: sorry doppelpost^^

Da steht aber nicht dabei, wie lang es nicht gefährlich ist, zu fasten

Von einem bestimmten Zeitraum wurde da nichts erwähnt^^

EDIT: Fasten ist das ja in dem Sinn eigentlich nicht, oder ?

Die Moslems fasten doch auch ab und zu ( Weiß nicht, wann), aber sie essen nur von beispielsweise 07.00 Morgens bis 18.00 Abends nichts, dazwischen dürfen sie essen

Also ich hab mal gelernt, dass der Mensch:

3 Tage ohne Flüssigkeit auskommt
7 Tage ohne Nahrung


Also finde ich diese Aktion hart an der Grenze.

wer jetzt denkt,dass er dadurch einfach so,viel abnehmen kann,muss sich aber auch bewusst sein,dass der körper während so einer woche sozusagen in einen stand-by betrieb geht.

da er keinen energie-nachschub mehr bekommt,spart er also wo er kann.

statt total zu fasten,würde ich eher empfehlen weniger,aber etwas energiereicher zu essen.

dann haste weniger,was in die fettzellen ausgelagert wird und da der körper genug nachschub bekommt,bleibste während dessen auch fit

Zitat

Original von DAU84
Also ich hab mal gelernt, dass der Mensch:

3 Tage ohne Flüssigkeit auskommt
7 Tage ohne Nahrung


Also finde ich diese Aktion hart an der Grenze.

Hängt das nicht auch stark vom Körperbau ab ?

Ich denke mal, dass ein 90 Kg Mann länger als eine 50 Kg Frau durchhält..

Hab früher mal in Bio gelernt, dass der Körper sich die Energie aus angesammelten Reserven nimmt ..

Aber ein 90kg Typ verbraucht auch mehr, als eine 50kg Frau

Außerdem ist das ja nur ein Schätzwert. Sicher gibts Leute die 4-5 Tage ohne Flüssigkeit auskommen könnten, aber in der Regel, gilt meins oben gesagte.

MfG DAU

Man kann gut und gerne 30 Tage ohne feste Nahrung auskommen. Jedoch muss man dafür körperlich fit sein.
Was den Hunger an geht...der wird zuerst fast unerträglich...und dann verschwindet er. Nach 3-4 Tagen soll man keinen Hunger mehr verspüren.

Daddi

Zitat

Original von King Pati
Hab früher mal in Bio gelernt, dass der Körper sich die Energie aus angesammelten Reserven nimmt ..

zu den reserven,siehe mein post ^^

oder nochmal kurz zusammengefasst ...
er nimmt während dem fasten nicht so viel reserven,wie er normal währned dem nicht fasten nimmt.

Zitat

Original von King Pati
Da steht aber nicht dabei, wie lang es nicht gefährlich ist, zu fasten

Von einem bestimmten Zeitraum wurde da nichts erwähnt^^

doch, im TP steht 7 tage und mein artikel bezieht sich auch auf das 7-tage-heilfasten :prost:

p.s. heilfasten kann man auch 6-8 wochen machen (aber nur unter ärztlicher aufsicht)

Wups, hab das in deinem Post gar nicht gelesen

@Daddi:

Meinst Du damit, dass man nur viel trinken soll ?

Oder irgendne andere Art von Nahrung ? So wie diese "Astronautennahrung", das bekommen doch die Leute, die nicht fähig sind, etwas zu essen ?!

Zitat

Original von King Pati
Wups, hab das in deinem Post gar nicht gelesen

@Daddi:

Meinst Du damit, dass man nur viel trinken soll ?

Oder irgendne andere Art von Nahrung ? So wie diese "Astronautennahrung", das bekommen doch die Leute, die nicht fähig sind, etwas zu essen ?!

Kommt darauf an, z.b. beim Saftfasten, da dürfen dann auch bestimmte Säfte getrunken werden. (aber ungezuckert z.b. und auch in maßen, statt in massen )

Ein Problem ist auch, das der Körper anfängt Muskeln abzubauen.

Zitat

Original von Opodeldox
Ein Problem ist auch, das der Körper anfängt Muskeln abzubauen.

Tut er aber auch bei Diäten etc, deshalb sollen Leute die abnehmen wollen auch Sport machen und z.b. ins Fitness Studio gehen ^_^

Zitat

Original von Daddi

Tut er aber auch bei Diäten etc, deshalb sollen Leute die abnehmen wollen auch Sport machen und z.b. ins Fitness Studio gehen ^_^

Stimmt... aber danach müsste man sich auch gleich nach dem Training etwas essen, was viel (relativ) Kolenhydrate hat, damit der Körper in keine katabole Phase gerät-> Was heißt, dass er sich nach dem Training gleich wieder an die Muskelmasse ranmacht und sie "abbaut"... Da hilft 'ne Banane gut



Btt: Ich halte vom Fasten eigentlich garnichts... Es schadet wie ich finde dem Körper viel zu doll.. Un gerade die Leute, die übergewichtig sind und meinen: Hey, geil... Fasten... das mach ich jetzt auch, ich esse und trinke (vllt) nichts mehr, dann bin ich doch glatt mal 15Kg leichter und sehe aus wie ichs mir immer vorgestellt habe...
Ohne Sport (Kann man wirklich wärend des Fastens überhaupt noch Sport treiben?! Ich könnte es nicht...) wird das nichts... Denn dann sieht man später aus wie ein "Hautmonster"... (Ich kenne das, habe es aber mittlerweile gut im Griff) (Kleiner Tip für die Leute, die das hier Thema grade lesen und sich das denken, was ich da grade zitiert habe..)

Aber wers machen will, solls ruhig tun...^^ Aufpassen, dass nachher nich der Jojo-Effekt kommt und du schneller die 15Kg wieder drauf hast als die lieb ist...


MfG

o.O 7 Tage ohne Essen....?
Wenn er abnehemen will sollte er auf Gesund Ernährung umsteigen das ist doch einfach nur Hart...
Ich glaub Kaugummikauen hilft auch für Abnehmen oder?

haltet dass mal aus:

Längste Zeit ohne Nahrung und Wasser

Andreas Mihavecz aus Bregenz, Oesterreich, lebte über einen Rekordzeitraum von 18 Tagen ohne Nahrung und Wasser, nachdem er am 1. April 1979 in eine Zelle gesperrt und dann von der Polizei völlig vergessen worden war. Der 18 Jahre alte Mann, als Mitfahrer in einem Unfallauto verhaftet, wurde, dem Tode nahe, am 18. April 1978 entdeckt.


Quelle: http://www.papierboerse.ch/page9.html

Zitat

Original von Rogy
haltet dass mal aus:

Längste Zeit ohne Nahrung und Wasser

Andreas Mihavecz aus Bregenz, Oesterreich, lebte über einen Rekordzeitraum von 18 Tagen ohne Nahrung und Wasser, nachdem er am 1. April 1979 in eine Zelle gesperrt und dann von der Polizei völlig vergessen worden war. Der 18 Jahre alte Mann, als Mitfahrer in einem Unfallauto verhaftet, wurde, dem Tode nahe, am 18. April 1978 entdeckt.


Quelle: http://www.papierboerse.ch/page9.html

rofl is ja mal krass
denke, der dürfte jetzt genug geld haben, um sich sein essen zu kaufen