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02.04.2007, 19:53

Albträume...

Ich weiss nich ob's hier reingehört, mich stört's nicht wenn's in's Off-Topic kommt...

Jedenfalls hab ich die letze Woche kaum geschlafen, weil ich immer die selben Albträume hatte...

In diesen Träumen stirbt immer eine sehr gute Freundin von mir. Vorweg: sie ist suizidgefährdet und ich empfinde was für sie... sogar sehr viel...

Immer wenn sie vor mir stirbt wache ich schweissgebadet auf, schiebe um die 3 mins Panik bis ich merke dass es nicht real war, und kann dann auch nichtmehr schlafen...

Nun erwarte ich hier 3 Arten von Antworten.

1. eigene Erfahrungen mit Albträumen
2. Ratschläge dagegen
und 3. vielleicht Wissenschaftliche Theorien, warum ich evtl Albträume schiebe...

Danke schonmal im voraus,

MfG

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02.04.2007, 20:31

Hi Sirey,

richtiges Forum. Wenn Du willst, kann ich es auch für Dich in den Kummerkasten schieben, weils wirklich etwas persönlich ist. Schick mir einfach eine PN und ich regel das.

Weils besser passt, erstmal das 2.:

Also, die Ursache (Probleme deiner Freundin) ist mit hoher Wahrscheinlichkeit schuld daran, dass du Albträume hast. Das hast du ja schon selber erkannt. Du solltest auf jedenfall deiner Freundin helfen, nicht Dir.
Ganz logisch, denn wenn du keine Angst mehr haben musst, dass sie Selbstmord begeht, kannst Du auch wieder ruhig schlafen. Es gibt viele Möglichkeiten... z.B. habe ich schon positive Erfahrungen mit einem Psychiater gemacht.

1.:
Schon öfters, und auch welche, wo Freunde, Bekannte, usw. sterben.

3.:
Freud scheint in dieser Richtung geforscht zu haben. Er hatte da eineige Thesen im Bereich Traumdeutung.
Das Unterbewusstsein bekommt mehr mit, als man erahnen kann. Es gäbe dann also auch unterschwellige Anst.
Unterbewusstes kann auch "nach oben" dringen. In Alltagssituationen (bei Stress ist es z.B. eine Deja-vue), in Tranceähnlichen Zuständen oder im Schlaf.
Aber das halte ich für eher weniger wichtig, wichtiger ist, dass Du Deiner Freundin helfen solltest!
(Interssanter Link)
Murphy

PS.: Ich bin stark für den Kummerkasten, dann würde ich auch 1. noch was schreiben und Du kannst auch etwas mehr erzählen (außerhalb der Öffentlichkeit ist es dann) und man kann Dir besser helfen.

3

02.04.2007, 21:12

Kann aus Zeitmangel gerade nicht viel schreiben, aber um was dagegen zu machen, lernen viele Leute das Klarträumen bzw das Luzide Träumen...wiki hilft ;)

Xaidenka

~ Strahlemann ~

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Wohnort: der hohe Norden

Beruf: Verwaltungsfachangestellter (Azubi)

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4

02.04.2007, 21:25

Ich hab irgendwo ein Buch, dass sich Traumlexikon schimpft.
Mit diesem kann man unter Stichwörtern die möglichen Ursachen deiner Träume bzw. die Träume anderer deuten.

In deinem Falle z.B. mit den Stichwörtern: Tod, Freund/in, Selbstmord, Trauer

Ich hab dieses Buch bloß leider gerade verlegt... wenn ich es ma finden sollte schau ich ma rein und sieh was da so interessantes drinne steht.

mfg Xaidenka
[CENTER]...örks...[/CENTER]

MoonShine

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5

02.04.2007, 23:13

Also ich denke du hast tagtäglich diese Alpträume da man in träumen verarbeitet was man über den tag erlebt (gedacht) hat , da die beziehung zu dieser Person ja recht groß ist denke ich mal wirst du dir am tag schon des öfteren Gedanken um diese Person machen.

Ich selber hatte dies auch schon mit einer Freundin selbe schema schlaflosigkeit usw...

was du dagegen machen kannst weiß ich leider nicht bei mir hat es nach der zeit aufgehört.
Aber vieleicht reicht es dir wenn du mit dieser Person redest und vieleicht merkst das sie gar nicht in Gefahr schwebt.

:winke:MoonShine
Love begins with a smile
Goes on with a kiss
And ends with tears in ya eyes...
Love is like a war...
It's easy to beginn
But hard to end...



Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »MoonShine« (02.04.2007, 23:14)


6

03.04.2007, 00:12

Nene lasst das mal hier wenn's schon das richtige Forum is^^...

Es is ja nu so... ich hab seit 2 Monaten intensiven Kontakt mit ihr.
Zuerst sollte ich ihr ein wenig Starthilfe in Website-Gestaltung geben (also webspace besorgen und n bisschen html-css bla bla), allerdings hatte sie dann nach ner Zeit Lust auf ne Pause und wir kamen in den Smalltalk...

Jedenfalls wusste ich dann davon, dass sie sich unregelmässig ritzt, und hab mich mit ihrer besten Freundin in Kontakt gesetzt. Wir beide sind die einzigen, die davon wissen (naja und ihr, aber ihr kennt sie ja nicht, dürfte also egal sein ^_^), und sind uns am beraten wie man ihr wohl helfen könnte.

Sie selber hat sich auch ziemlich erholt, sie findet "Entspannung" von ihrer Lage jetzt in MMORPGs und natürlich in Gesprächen...

also wir helfen ihr schon so gut wir können^^' es geht ihr auch deutlich besser...

Trotzdem immer diese verdammte Horrorshow jede Nacht >.<

Sie stirbt ja nicht einfach nur, sie verblutet regelrecht.Aus den Armen. Ich denke mal, was mich kratzt is eher die Angst, dass sie sich wieder was antut, weil sie gerade irgendwas belastet, z.B. Stress in der Schule (worüber sie sich eigentlich kaum beklagen kann) oder mit den Eltern (was eher mal vorkommt)


So, dann nochmal danke für die Antworten bisher, mal schaun was noch so kommt^^'

€dit: @Daddi: Ich denke mal hier liegt mein Problem:

Zitat

1. Klarheit bewahrende Techniken
Der noch wache Mensch versucht, seine Bewusstheit in den Traum fließend mit hinüber zunehmen, wie beispielsweise bei der WILD-Technik (Wake Induced Lucid Dream). Gewissermaßen schläft nur der Körper ein und verfällt in eine Schlafstarre.

Ich versuche es zwar nicht, aber an sie denken tu ich trotzdem den ganzen Tag...

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Sirey« (03.04.2007, 00:25)


7

03.04.2007, 01:11

Vielleicht kannst du ihr helfen (und dich damit selbst auch beruhigen), indem du dich öfter mit ihr unterhältst - und wenn auch nur über Telefon.
So ein Gespräch kann sehr entspannend sein und du kannst ihr klar machen, dass sie sich selbst nicht so stressen und sich nicht solche Sorgen machen soll.
Das hilft ungemein - zumindest bei mir...

Bring ihr Musik nahe.
Ich weiß nicht, ob sie Musik hört und welche Art sie hört, aber es gibt sehr entspannende Genres, allen voran Lounge-Musik.

Oder geh(t) mit ihr aus, jetzt wird das Wetter schön, da kann man viel unternehmen.

Ich schreibe dir das deshalb, weil die Ursache deiner Albträume offensichtlich in deinen Sorgen um sie liegt, welche wiederum auf ihrem Hang zur Selbstverletzung resultieren, wenn sie Stress hat.
Wir müssen [...] der Versuchung widerstehen, ein Geflecht von Gesetzen herzustellen, hinter dem eines Tages die Freiheit unsichtbar wird. - Helmut Schmidt[/size]

Illyriah

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8

03.04.2007, 10:26

Gespräche und Musik finde ich auch ein gute Idee - für Deine Freundin, aber auch für Dich.
Evtl. hilft Ihr auch schreiben, Papier ist sehr geduldig, geduldiger als manch ein Zuhörer und manchmal hilft es schon festzustellen ich bin (noch) nicht in der Lage mein Problem überhaupt klar zu artikulieren.

MMORPGs sind keine wirkliche Hilfe - nur eine Möglichkeit der Flucht vor der Realität und den dort vorhandenen Problemen, es ist nur ein "aufschieben", mehr nicht.

So lange Du ihr so nahe stehst und so in Sorge um sie bist werden Deine Träume wohl andauern, sie signalisieren ja Deine Angst und in dem Bild Deines Albtraumes ist auch Deine Hilflosigkeit trotz des Wunsches zu helfen enthalten.

9

03.04.2007, 14:03

Zitat

Bring ihr Musik nahe.
Ich weiß nicht, ob sie Musik hört und welche Art sie hört, aber es gibt sehr entspannende Genres, allen voran Lounge-Musik.


Sie hört ziemlich gerne Japanisches, aber auch maleins Trance, und sonst bunt durch den Gemüsegarten, von Sunrise Ave. über Loveholic bis hin zu DHT, aber auch Linkin' Park o.o' Musik ist so oder so schon wie ne Droge für sie ^^' schade nur, dass ihr DVD-Laufwerk im Arsch ist, sonst könnte sie sich die DVD anschaun die ich ihr zum 14.3. (wiki hilft) geschenkt hab.

Ich selber bin auch den ganzen Tag beschallt, Alles im Electronica-Bereich, aber auch Metal und Punk.

Schreiben tun wir auch häufiger. ICQ und auch so mal'n Briefchen, wenn's wichtiger is.

Nunja, das mit dem Aufschieben mag ja stimmen, würde sie's allerdings nicht machen, würde sie direkt zur Klinge greifen. Sie hat eher schwankende Happy und Depri-Phasen, total unberechenbar, und in Depri-Phasen zockt sie dann lieber.

Ausgehen ist schlecht umsetzbar, die Busverbindungen zu ihrem Dorf sind schlecht und 25km mit'm Fahrrad is ziemlich weit ^^' Ausserdem ist sie nicht gern an der Öffentlichkeit...

Nochmal n grosses Danke an alle Poster ^^' Hilft mir echt mal Leute zu finden, mit denen man drüber reden kann, so schön anonym wie im Internet geht's mit ihrer besten Freundin nu doch nich :blume: