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rauchen aufhören [tipps gesucht]
da ich vor ca. 2 wochen mit dem illegalen rauchbaren aufgehört habe wollte ich nun auch den zigaretten abschwören.....
kennt vllt jemand hier tipps um nicht dauern eine rauchen zu wolln bzw den drang zu bezwingen? hier sind ja bestimmt n paar die mal geraucht haben^^
am einfachsten isses aufzuhören wenn man richtig dicke erkältet is ... wenn die zigaretten gar nicht mehr schmecken
soll aber nich heissen das du dir nu nen dicken virus einfangen sollst ^^
Ich ging die Treppe rauf und sah
dort einen Mann, der war nicht da.
Er ist auch heute nicht mehr dort..
ich wollt, ich wollt er wäre fort.
schupftabak? soll angelich helfen
Du hast ein Ziel, wenn du einen Traum hast.
bin seit donnerstag erkältet leichter husten und schnupfen ^^
schnupftabak hass ich seit meiner vorletzten sauftour^^
Nikotinpflaster da istd er drang nimmer so hoch.
bin ich dann nicht danach süchtig?
Ein Kumpel von mir hat es mit Nikotinpflastern und -kaugummis geschafft, die er im Laufe der Zeit immer mehr reduziert hat. Mittlerweile kaut er nur noch einige Kaugummis. Er war ein starker Raucher und ist seit mehreren Wochen rauchfrei.
Nicht so viel drüber reden und planen, sondern erstmal anfangen mit dem nicht mehr rauchen.
I gotta get in shape.
From now on will be total organization.
Every muscle must be tight.
kollege von mir wa übelster raucher er hat ne hypnose gemacht und lebt jetzt rauchfreixD also wenn du das geld hast
If you´re still a Kingslayer i feel bad for you son
I got 99 Problems but the Lich ain´t one
Ich habe damit von einen Tag auf den anderen aufgehört ohne zusätzliche Hilfsmittel. Ich hatte viel zu tun mit Renovierungsarbeiten. Somit hatte ich immer Ablenkung, keine Zeit für Kneipen und der Großteil meiner Bekannten sind auch Nichtraucher. Dann kommt man nicht in Versuchung. Das Reduzieren der Zigaretten pro Tag hilft meiner Meinung nach wenig. Hatte ich vor ein paar Jahren mal versucht.
Jeder Rat hilft aber nur wenig, wenn der Wille nicht da ist.
Nichts auf der Welt ist so gerecht verteilt wie der Verstand. Denn jedermann ist überzeugt, daß er genug davon habe.
(Rene Descartes 1596 - 1650)
Wenn dir dein Leben wirklich was wert ist, dann sollte das allein schon ausreichen um ausreichend Willen aufzubringen um mit dem Rauchen aufzuhören.
www.ThE-PaiN.net
Immer wenn du eine rauchen willst, futterst du nen Kaugummi, und aus den Kaugummiverpackungen bastelst du eine Kette. Führt zwar unter Umständen dazu, dass du ne lange Kette aus Kaugummipapier mit dir rumschleppst, aber lenkt gut ab. Achja, da gibts ne ganz spezielle Falttechnik dafür, aber frag mich nicht wie die funktioniert.
Viel Glück.
You're just jealous, because I am what you will never get.
sXe - I am better than you!
zusätzliche ablenkung
> erstmal die falttechnik bei google suchen
- Als Sie halbtot die Treppen dieser Kirche hinaufkrochen, und wir Sie fanden, war uns klar, dass Sie geschickt wurden um Gottes werk zu tun!
- Warum kann er es nicht selbst tun?
- Machen Sie ein MRT. Möglicherweise finden wir Gott im Gehirn.
Erst das Wasser dann die Säure, sonst passiert das Ungeheure,
erst die Säure dann das Wasser dann passiert es umso krasser!
bin ich dann nicht danach süchtig?
Du bist jetzt schon nikotin abhängig, die pflaster nimmst du so um den drang zus enken und rauchst dann nimmer dann benutzt du immer weniger bis sie ganz weg sind.
Wo ein Wille ist, ist auch ein weg. Am besten dich unterstützen noch welche wie Familie, Freunde...
Geh dir ne Raucherlunge angucken
www.ThE-PaiN.net
Halte dich von leuten die rauchen fern,
ess viel kaugummi,
sieh zu, dass du immer was zu tun hast
trink kaffee mit massig zucker ( hat mir bei meinen aufhörversuchen immer gut geholfen )
gl
Religion ist eine Erfindung der Menschheit, welche begangene Verbrechen als göttliches Streben rechtfertigt.
Schmeiss deine Kippen weg und wenn du Unterwegs bist nimmste nur Geld fürs Essen mit und wenn du wirklich länger unterwegs bist überlegst du dirs 2 mal ob du Kohle für Kippen oder Essen ausgibst
You're just jealous, because I am what you will never get.
sXe - I am better than you!
trink kaffee mit massig zucker ( hat mir bei meinen aufhörversuchen immer gut geholfen )
gl
Merkt man ja, wie gut es geholfen hat.
