lass es sein wenn du deine gelenke liebst
kauf dir hanteln oder aehnliches, es macht mehr sinn als diese sandkissen zum umschnallen
hanteln hab ich schon welche, aber die kann ich z.b. schlecht mit den füßen halten.
und ich habe auch nicht vor damit zu joggen oder springseil zu hüpfen (das soll nämlich doch ziemlich schlecht sein) @teshi
so wie es aussieht sind die dinger wohl nur für langsame ausdauerübungen geeignet
und die legendäre trainingsmethode, durch extragewicht mehr kalorien zu verbrauchen ist... nunja eine legende...
naja... wenns wirklich so einfach wär, würds wohl auch jeder machen.